Jídelníček proti stárnutí. 28 receptů na celý týden, které podpoří tvorbu kolagenu
Stárnutí nezastavíte, ale jídlem ho můžete výrazně ovlivnit. Kolagen, který drží pleť pevnou a pružnou, si tělo vyrábí samo z bílkovin, potřebuje k tomu ale také vitamin C, zinek a další živiny. S věkem jeho tvorba slábne, a o to víc záleží na tom, co máte na talíři. Inspirací pro náš týdenní jídelníček byla kniha Jídlem proti času amerického lékaře Iana K. Smithe. První den vychází z jeho vzorového jídelníčku a další recepty na něj navazují. Začít můžete kterýkoli den.
https://recepty.idnes.cz/magazin/jidelnicek-proti-starnuti-28-receptu-ktere-podpori-tvorbu-kolagenu.A261022_926750_recepty-magazin_zuva
Poprvé viděn 03.11.2026 04:07 · naposledy 03.11.2026 06:58
Text článku aktuální verze · 03.11.2026 04:08 · 80 slov
Plný text článku najdete u zdroje: Originál u zdroje — otevřít →. My u článku evidujeme jen metadata, pozice na titulních stranách a změny obsahu v čase.
Pozice na titulní straně v čase
Výdrž a pozice
| sekce | výskytů | výdrž | nej. poz. | prům. poz. | lead |
|---|---|---|---|---|---|
| Titulní strana | 19 | 2.8 h | 32 | 36.3 | – |
Historie verzí obsahu 1
470b8f2f72e1
· upraveno 03.11.2026 05:01
první verze