Mrkev je zdravá syrová i vařená. Jedna úprava je ale pro tělo výhodnější
Patří mezi nejdostupnější a nejlevnější potraviny, které si může dopřát téměř každý. Přestože ji většina lidí bere jen jako běžnou součást polévky nebo rychlou svačinu, ve skutečnosti jde o velmi výživnou kořenovou zeleninu. Obsahuje velké množství betakarotenu, vlákniny, vitamínů i antioxidantů, které prospívají očím, pokožce i imunitě. A zajímavé je, že ne vždy je nejzdravější jíst ji jen syrovou.
https://recepty.idnes.cz/magazin/mrkev-je-zdrava-syrova-i-varena-jedna-uprava-je-ale-pro-telo-vyhodnejsi.A260519_125901_recepty-magazin_pbu
Poprvé viděn 03.10.2026 20:19 · naposledy 04.10.2026 04:57
Text článku aktuální verze · 03.10.2026 20:20 · 604 slov
Plný text článku najdete u zdroje: Originál u zdroje — otevřít →. My u článku evidujeme jen metadata, pozice na titulních stranách a změny obsahu v čase.
Pozice na titulní straně v čase
Výdrž a pozice
| sekce | výskytů | výdrž | nej. poz. | prům. poz. | lead |
|---|---|---|---|---|---|
| Titulní strana | 44 | 8.6 h | 1 | 25.9 | ✔ |
Historie verzí obsahu 1
5ddb4f2fc6ec
· upraveno 03.10.2026 22:16
první verze